Bezpieczne Wakacje 2020

Wakacje to przede wszystkim czas zabawy i odpoczynku. Każdy z nas ma swój pomysł i sposób na spędzenie wolnego czasu. Jedni udają się na rodzinne wyjazdy, inni wybierają wyjazdy zorganizowane takie jak kolonie lub kursy językowe. Ważne jednak, by w każdym miejscu pamiętać o bezpieczeństwie i zachowaniu odpowiedniej ostrożności. 

Dbając o swoje bezpieczeństwo:

- zawsze na zabawy wybieraj miejsca bezpieczne,

- nie niszcz i nie zaśmiecaj otoczenia, dbaj o środowisko,

- mów zawsze rodzicom dokąd wychodzisz,

- po zmroku nie wychodź bez opieki osoby dorosłej,

- gdy jesteś sam w domu, nie otwieraj drzwi obcym,

- nie korzystaj z propozycji jazdy samochodem (lub spaceru) z nieznajomymi,

- nie zbliżaj się do obcego psa, nawet jeśli robi wrażenie łagodnego.

Bezpiecznie na drodze 

- Pamiętaj, że jezdnia nie jest placem zabaw, zachowaj na niej wyjątkową ostrożność.

- Uważaj podczas przechodzenia przez jezdnię, korzystaj z przejść dla pieszych.

- Bądź widoczny na drodze (używaj odblasków, świateł, kamizelki odblaskowej)

Nad morzem

Morze to potężny żywioł, z którym trzeba się liczyć. Pamiętajmy zatem o kilku istotnych regułach:

- Kąpmy się tylko w miejscach dozwolonych i pod opieką dorosłych. 

- Jeśli miejsca strzeże ratownik – zawsze stosujmy się do jego poleceń.

- Miejsce na kąpiel musi być bezpieczne. Dlatego nie wolno się kąpać przy śluzach, mostach, budowlach wodnych, portach, zaporach, a także w brudnej wodzie i tam, gdzie są silne wiry i prądy.

- Nigdy nie kąpmy się w rwących rzekach, bo wystarczy poślizgnąć się na kamieniu, żeby porwał nas nurt.

- Idąc na plażę, nie zapominajmy o kremie z filtrem UV. Ciało nasmarujmy już około 20–30 minut przed wyjściem na słońce, czynność tę powtarzając co 2–3 godziny i po każdym wyjściu z wody.

- Chcąc uchronić się przed udarem, między godziną 11 a 16 ukryjmy się w cieniu

- Nie zapominajmy o okularach przeciwsłonecznych i lekkim nakryciu głowy. 

- Pamiętajmy, by zabrać ze sobą wodę oraz coś do jedzenia. 

- Nie wchodźmy do morza podczas burzy, deszczu lub mgły.

- Jeśli długo przebywaliśmy na słońcu – poczekajmy chwilę w cieniu, zanim wejdziemy do wody. Pozwoli nam to uniknąć szoku termicznego

- .Nie pływajmy w pobliżu wodorostów. Zwracajmy uwagę na dno i ukształtowanie zbiornika.

- Pływajmy wyłącznie w obszarze wyznaczonym przez boje.

- Skoki do wody wydają się świetną rozrywką, ale przy odrobinie pecha mogą skończyć się trwałym kalectwem. 

- Wybierając się na kajaki, łódki czy rowery wodne, zawsze zakładajmy kapok. Pamiętajmy też, aby nie pływać wieczorem i po zmroku. To niebezpieczne i łatwo zgubić się na wodzie.

- Nie zaśmiecaj plaży, dbaj o jej czystość.

- Zapoznaj się z regulaminem kąpieliska i przestrzegaj go.

W górach

Jednym z największych zagrożeń w górach jest zmieniająca się w szybkim tempie pogoda. Przed każdą górską wycieczką dowiedzmy się, jakie są przewidywane warunki atmosferyczne!Zawsze pamiętajmy o naładowanej komórce z numerem GOPR – 601 100 300.

- Przed górską wędrówką spakujmy do plecaka mapę. 

- Zabierzmy ze sobą: zapasowe skarpetki, czapkę, koszulę lub inne okrycie z długim rękawem, pelerynę, kurtkę lub płaszcz przeciwdeszczowy.

- Pamiętajmy o prowiancie – polecamy produkty z dużą zawartością węglowodanów, np. czekoladę lub baton energetyczny.

- Nie zapominajmy o  okularach przeciwsłonecznych.

W razie nagłej zmiany pogody, szukajmy podstawowych oznaczeń szlaku turystycznego. Jest to prostokątny znak – kolorowy pasek, oznaczający kolor szlaku, pomiędzy dwoma białymi paskami. W Polsce mamy 5 kolorów szlaków: 

• czerwony - szlak główny dla danych gór, zwykle prowadzi przez najwyższe i najciekawsze szczyty pasma;
  
  
• niebieski – trasy dalekobieżne, warto planować nimi wyprawy, gdy nie chcemy schodzić z gór i planujemy nocować w schronisku;
  
  
• zielony i żółty – krótkie szlaki, które zwykle krzyżują się z innymi szlakami;
  
  
• czarny – krótkie szlaki dojściowe.

Spacer do lasu lub na łąkę

Wchodząc do lasu, poruszajmy się po wydeptanych ścieżkach. Każde miejsce wygląda podobnie, więc łatwo się zgubić, chodząc na przełaj. 

- Jeśli dostrzeżemy dzikie zwierzę, nie zbliżajmy się do niego. Jeśli to ono idzie w naszym kierunku, zatrzymajmy się i poczekajmy lub zróbmy powoli kilka kroków do tyłu. Nie rzucajmy się do ucieczki (zwierzę może ruszyć w pościg), nie patrzmy zwierzęciu w oczy ani nie pokazujmy mu zębów (odczyta to jako przejaw agresji).

- Nie dokarmiajmy dzikich zwierząt! To dla nich niezdrowe.

- Stosujmy preparaty przeciw komarom, kleszczom, szerszeniom oraz osom.

- Nie rozpalajmy ognisk w lesie i jego pobliżu.

- Jeśli zauważymy pożar – dzwońmy po straż pożarną. Nie podchodźmy do ognia.

Wyprawa rowerowa

- zawsze jeździjmy w kasku

- starajmy się nie podróżować solo 

- Miejmy przy sobie apteczkę. 

- Sygnalizujmy ręką kierunek, w którym chcemy jechać.

- Zwalniajmy na krętych drogach. 

- Słuchajmy i obserwujmy, czy nie zbliża się do nas inny pojazd, czy nie nadjeżdża pociąg lub tramwaj.

- Korzystaj ze ścieżek rowerowych, jeśli jedziesz po jezdni przestrzegaj przepisów ruchu drogowego 

Gdziekolwiek planujemy się wybrać, pamiętajmy o naładowaniu przed wyjściem telefonu. Dodatkowo zawsze miejmy w telefonie zapisane numery alarmowe, a także w odpowiedni sposób zapisane numery bliskich osób. Przed imieniem bliskiej osoby powinno znaleźć się słowo „ICE”. Jest to znak dla ratowników medycznych, kogo poinformować w razie wypadku.

Źródło: portal.librus.pl/rodzina/artykuly/bezpieczne-wakacje-pamietaj- o- najważniejszych-zasadach